跟着宝宝的成长，他们的饮食需求也在不断变化。20个月大的宝宝正处于快速发育阶段，需要全面平衡的养分来提拔躯壳和才调的发展。以下是一周的养分食谱提议，旨在为宝宝提供丰富的口感与健康的膳食搭配。
**星期一**
早餐：小米粥+鸡蛋羹
上昼加餐：苹果泥
午餐：胡萝卜土豆炖牛肉+青菜豆腐汤+米饭
下昼茶：香蕉片
晚餐：南瓜小米粥+肉松
**星期二**
永州招聘网_永州人才网_永州求职网早餐：牛奶燕麦粥+全麦面包片
上昼加餐：橙子块
午餐：番茄鸡肉丸+清炒西兰花+紫薯米饭
下昼茶：酸奶+饼干
晚餐：虾仁蔬菜粥
**星期三**
早餐：鸡蛋饼+牛奶
上昼加餐：梨子丁
午餐：鱼香茄子+冬瓜排骨汤+玉米饭
下昼茶：葡萄干
晚餐：牛肉胡萝卜卷饼+小米粥
**星期四**
早餐：红薯小米粥+小馒头
上昼加餐：猕猴桃泥
午餐：红烧鸡翅+菠菜蛋花汤+米饭
下昼茶：坚果碎（极少）
晚餐：南瓜牛肉粥
**星期五**
早餐：豆乳+煎蛋+小蛋糕
上昼加餐：草莓酱涂抹面包片
午餐：香菇滑鸡+海带豆腐汤+杂粮饭
下昼茶：蒸山药
晚餐：番茄肉末意面
**星期六**
早餐：奶酪吐司+果汁
上昼加餐：蓝莓果冻
午餐：土豆焖牛肉+小白菜汤+白米饭
下昼茶：椰奶布丁
晚餐：鸡肉蔬菜馄饨
**日曜日**
早餐：蛋黄粥+小馒头
上昼加餐：夹杂生果沙拉
午餐：清蒸鱼+蘑菇炒青椒+黑米饭
下昼茶：红枣枸杞茶
晚餐：鸡肉蔬菜粥
以上食谱中， 重庆烽煌商贸有限公司尽量吸收簇新食材， 威涛泵阀制造网-泵阀网,水泵,阀门,泵阀幸免过多调味品，合众兴家具连云港双流国际贸易有限公司以清淡为主。同期，提防食品的软硬度适中，绵薄宝宝咀嚼和消化。此外，不错合适增多一些富含钙、铁、锌等微量元素的食品连云港双流国际贸易有限公司，匡助宝宝健康成长。但愿这份食谱能为您的家庭带来便利，让宝宝吃得豪迈又健康！